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每個人的人生總會有不順遂、
跌跌撞撞遇到挫折的時候，
尤其是當自己身上扛了許多債務的時候，
眼看著每月辛苦賺來的錢全部拿來還債，甚至是以債養債，
遇到這種情形該如何自救呢？
首先請冷靜下來，莫慌莫急莫害怕，
建議可尋找 中立、客觀、秉持良心服務的貸款公司
為您進行 整 合 負 債 / 債 務 協 商 減輕每月還債的壓力！
整合負債 / 債務協商 好處一：降低利率及月付金
由最大債權銀行評估
申請人的收入扣除必要支出後，
作為申請人的還款金額依據，並訂定出利率及月付金。
當協商成功後，
便有機會降低，減輕申請人的負擔。
整合負債 / 債務協商好處二：只需向一間銀行繳款
透過協商可將債務整合餘最大債權銀行，
集中繳款，不需再花時間牢記每筆貸款的繳費日期。
整合負債 / 債務協商好處三：協商沒有綁約期，可隨時提前還清
協商不需綁約，隨時都能大額還款，
只要準備當期加上至少4期（一共5期）的費用，
舉例來說，某甲月付金為5000元，
在本月要大額還款，須準備25000元（5000*5），
於本月繳款期間準時繳交。下個月依然繳5000元即可。
而所有還款都能完全的沖銷本金，減少利息的部分，達到有效還款。
什麼情況下適合申辦整合負債 / 債務協商？
1. 負 債 比 過 高
無擔保債務(例如：信用卡、現金卡、信用貸款)
已超過月收入的22倍，稱之為負債比過高。
2. 信 用 卡 嚴 重 遲 繳
信用卡債務嚴重遲繳
長期未繳款而被銀行列入呆帳
3. 已 無 法 負 擔 每 月 債 務
龐大的債務造成每月還款困難，
進而影響生活。
4. 債 權 銀 行 眾 多、債 務 複 雜
卡債、信貸、多筆債務於一身，
深受循環利息之苦及多間銀行繳款之麻煩。
那到底哪裡有專業又值得信賴的理債公司呢?
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多比較不同專家給的意見 , 最後再選擇最合適自己的
那才會是最好的方案 ! !
"註：1.以上方案以各家貸款公司官網所提供之資訊為準 2.以上所有貸款方案之總費用年百分率不等於貸款利率，實際貸款條件(例：核貸金額、利率、月付金、帳管費、手續費、票查費、提前清償違約金、信用查詢費等)視個別銀行貸款產品及授信條件不同而有所差異，銀行保留核貸額度、適用利率、年限期數與核貸與否之權利，詳細約定應以銀行貸款申請書及約定書為準。"
金管會今 (13) 日公布上市櫃公司大陸投資情形，截至今 (2016) 年第 3 季止，上市、上櫃公司投資收益累計匯回金額分別為 2,581 億元及 256 億元，合計 2,837 億元，占累積原始投資金額 2 兆 1,467 億元的 13.22%，累計匯回金額比去年底增加 278 億元。上市、上櫃公司分別以橡膠工業、電子零組件業匯回金額較大。金管會表示，投資大陸的上市公司有 657 家，上櫃公司 526 家，合計 1,183 家赴大陸投資，占全體上市 (櫃) 公司總家數 1,527 家的 77.47%，較去年底增加 14 家。累計投資金額部分，截至第 3 季止，上市公司累計投資新台幣 1 兆 9,251 億元，上櫃公司 2,216 億元，合計 2 兆 1,467 億元，較去年底減少 5 億元，主要是匯率變動影響所致。上市、上櫃公司分別以電腦及週邊設備業、電子零組件業投資金額較大。今年前 3 季投資大陸第一大企業是鴻海，但含匯兌利益後，加碼金額只有新台幣 50 億元，比去年減少 76%；第二大是中信金加碼廈門分行，增加新台幣 46 億元；第三大是聯發科增加 20 億元，投資金額明顯都比去年前 3 季的投資金額減少。企業貸款新竹ptt 企業貸款新竹ptt 信用不良-線上房貸諮詢若是看第 3 季投資損益，上市公司獲利 1,635 億元，上櫃公司獲利 73 億元，合計落力 1,708 億元，較去年第 3 季成長 171 億元，其中上市公司因為光電業處分虧損業務，損失較去年同期減少所致；至於上櫃公司，主要是電子零組件業因市場增溫，客戶訂單增加所致。
（優活健康網編輯部／綜合整理）大部分醫師和營養師會告訴你，應該1周量1次體重，但是讓我來告訴你，為什麼我認為這是絕對錯誤的，我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。 體重過重 減重速度較快 首先，這取決於你想要減掉多少體重，其次，這也和你是想減輕體重，還是想要維持減輕後的體重有關，接下來，我會解釋為什麼，如果你體重過重很多，那麼減輕體重的速度，會比只有幾公斤要減的人快，此外，你可能也會需要更多的動機和回饋。 那麼，要是你可以在2、3天內就看到數字下降，幹麼要等上一整個星期呢？然而，當你越接近目標體重，就會發現數字下降得越來越緩慢，到了那時候，1周量1次體重就很合理。 在一天當中的同樣時間量體重 現在，我們回過頭討論一下那些已經減輕體重，只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人，想想看，是要減掉那不小心多出來的1、2磅（450～900克）比較容易呢？還是要減掉3、4磅（1.35～1.8公斤）比較容易？當然是前者囉！ 唯一能在1磅不小心變成2磅之前及時發現的方法，就是每天量體重，最後提供一個小祕訣：永遠都要在一天當中的同樣時間量體重，最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。（本文摘自／12分鐘HIIT減重計畫／商周出版）
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